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Te invitamos el 30 de septiembre en las instalaciones del Colegio Médico (Ignacio Ramírez 10, Centro Universitario, Querétaro) a conmemorar el día mundial del Corazón.

CAMINATA POR TU SALUD 8:00AM 

 

SUSPENSIÓN DEL TABACO 9:00AM
Sociedad Queretana de Neumología y Cirugía de Tórax

 

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE 9:30AM
Colegio de Profesionales de la Nutrición de Qro y el Bajío 

 

INMUNIZACIÓN EN PACIENTES CON ALGUNA CONDICIÓN DEL CORAZÓN 10:00AM
Colegio Médico de Querétaro

CUIDA TU CORAZÓN 10:30AM
Sociedad de Cardiólogos de Querétaro

 

 


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Te dejamos algunas recomendaciones para activarte

  • Toma descansos de cinco minutos por cada hora de trabajo para realizar una actividad diferente.
  • Estira las articulaciones (hombros, cuello, cadera, muñecas, rodillas y tobillos)
  • Haz estiramientos o adopta un sistema de ejercicios con tu propio peso en el que uses el movimiento natural de tu cuerpo.
  • Revisa el diseño de tu silla de trabajo, trata de que sea ergonómica.

 

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Prevenir enfermedades cardiovasculares es una decisión de vida


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Privada Ignacio Zaragoza PTE # 16 II A Col. Centro.
Querétaro, Qro.


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(442) 216 2745 y 46
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