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    septiembre 19, 2023 Instituto de Corazón de QuerétaroEventos0

    CALENDARIO ACTIVIDADES DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN

    Te invitamos el 30 de septiembre en las instalaciones del Colegio Médico (Ignacio Ramírez 10, Centro Universitario, Querétaro) a conmemorar el día mundial del Corazón.

    CAMINATA POR TU SALUD 8:00AM 

     

    SUSPENSIÓN DEL TABACO 9:00AM
    Sociedad Queretana de Neumología y Cirugía de Tórax

     

    ALIMENTACIÓN CONSCIENTE 9:30AM
    Colegio de Profesionales de la Nutrición de Qro y el Bajío 

     

    INMUNIZACIÓN EN PACIENTES CON ALGUNA CONDICIÓN DEL CORAZÓN 10:00AM
    Colegio Médico de Querétaro

    CUIDA TU CORAZÓN 10:30AM
    Sociedad de Cardiólogos de Querétaro

     

     

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    diciembre 20, 2022 Instituto de Corazón de Querétarosalud0

    ¿Sabes cómo afecta a tu corazón el no tener actividad física?

    Te dejamos algunas recomendaciones para activarte

    • Toma descansos de cinco minutos por cada hora de trabajo para realizar una actividad diferente.
    • Estira las articulaciones (hombros, cuello, cadera, muñecas, rodillas y tobillos)
    • Haz estiramientos o adopta un sistema de ejercicios con tu propio peso en el que uses el movimiento natural de tu cuerpo.
    • Revisa el diseño de tu silla de trabajo, trata de que sea ergonómica.

     

    #ICQcuidaTuCorazón #cardio #cardiologia #corazon #corazón #cardiología

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    febrero 21, 2019 Instituto de Corazón de Querétarosalud0

    Factores de riesgo cardiovascular

    Las enfermedades cardiovasculares pueden manifestarse de muchas formas: presión arterial alta, enfermedad arterial coronaria, enfermedad valvular, accidente cerebrovascular y arritmias (latidos irregulares). Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares causan el fallecimiento de más de 17 millones de personas en el mundo cada año.

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    agosto 27, 2018 Instituto de Corazón de Querétaronoticias0

    Dieta, obesidad y sobrepeso

    El peso promedio de los seres humanos está aumentando. En la segunda mitad del siglo XX se produjeron importantes cambios en las dietas diarias, pasando de las dietas basadas en plantas a las dietas basadas en animales con un alto contenido en grasas. La epidemia de obesidad se está extendiendo a los países de ingresos bajos y medios como resultado de los nuevos hábitos alimentarios y las formas de vida sedentarias, que alimentan las enfermedades crónicas y la mortalidad prematura.

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    Prevenir enfermedades cardiovasculares es una decisión de vida

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